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Cime du Courradour (2157 m)Raquettes à neige

Circuit en boucle depuis Peyresq (Alpes de Haute Provence) dans le cadre d'un magnifique parcours de grande envergure avec alternance d'immenses pentes dénudées et de superbes zones boisées. Rando bien répartie entre une 1ère partie ascensionnelle jusqu'au sommet du Courradour et une 2nde phase en descente quasi constante avec un caractère alpin affirmé dans un environnement grandiose.
Actions
11 km
+647 m/-639 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Détails

Sortie effectuée le 15 mars 2024.

1ère partie : village de Peyresq / sommet du Courradour
distance : 4,42 km avec d+ 629 m et d-1
Départ depuis le pittoresque village de Peyresq perché à 1526 m d'altitude sur un éperon rocheux surplombant la vallée de la Vaïre, situé au bout d'un cul de sac routier en provenance de la Colle Saint-Michel. Parking à l'entrée de l'agglomération en vis à vis des conteneurs de voierie.
Début de rando en empruntant le GRP du Haut-Verdon depuis balise située face au calvaire du Rocher de Saint-Restitut.
Remonter plein nord afin d'accéder au dôme de la côte 1700 qui permettra de basculer à l'est en direction des pentes du Courradour, après traversée d'un bois. J'ai initialement obliqué sur la rive gauche du ravin du Confi pour accéder à cette hauteur mais il apparaît préférable de remonter les douces courbes de niveau de la rive droite à partir du point côté 1595 (IGN).
Traversée facile du bois, à l'estime, avant de découvrir l'immense pente dénudée jusqu'au sommet. Ce dernier ne se dévoile que tardivement et il convient de s'y diriger au mieux en s'adaptant au relief. L'usage d'un GPS se révèle indispensable pour s'orienter. Prodigieux panorama au cours de la montée avec sublime point de vue sur les reliefs environnants, notamment sur le Grand-Coyer (plus proche sommet au nord-est). Pourcentage de pente de 16 % au sortir de la zone boisée jusqu'à la cime du Courradour (2,26 km pour d+ 357 m).

2ème partie : sommet Courradour / Peyresq
distance : 6,45 km avec d+ 17 et d- 639 m
La cime du Courradour (matérialisée par croix en bois) est bordée au sud-est et à l'ouest par des barres rocheuses mais l'on peut facilement basculer au nord par diverses brèches. La 1ère située à proximité immédiate de la croix est très raide mais ma trace en emprunte une 2nde, plus accessible située 120 m à l'ouest de la crête (voir photo n° 15).
On accède ainsi à la partie ubac et il importe de récupérer le sentier estival balisé (PR avec marque jaune) qui court quasiment à l'horizontale vers l'ouest en suivant une courbe de niveau presque identique. On parvient sur le vaste plateau du Pré de Thorame (1779 m) au terme de 3,12 km d'un cheminement aisé, en signalant néanmoins un passage en dévers sur une forte pente sur près de 50 m, au km 07,54. Il s'agit du seul point du circuit nécessitant une attention particulière (photo n° 20). Partir plein sud après la balise du Pré de Thorame et passer à gauche de la cabane pastorale (fermée) du même nom en empruntant désormais le GRP du Haut Verdon du début de parcours. Retour sans difficulté à Peyresq.

Conclusion : sublime parcours sportif réalisé en solo dans des paysages d'exception au sein d'une nature grandiose où l'on ne peut s'empêcher de ressentir une exaltation à la mesure des immensités traversées. Circuit dénué de pentes véritablement exposées, à réaliser cependant dans de bonnes conditions nivologiques en respectant les règles de prudence usuelles. Rando effectuée en risque avalanche 2. A noter que l'ascension vers la cime du Courradour est dénuée de tout balisage et qu'il convient de maîtriser son orientation. Le reste du parcours, PR et GRP, fait respectivement l'objet d'un balisage jaune et d'un marquage jaune et rouge.
Très bel itinéraire vivement recommandé.
Référence : " Randonnées en raquettes. Michel Bricola - Editions Didier Richard"

⬇️Photos

Mer de nuages vallée de la Vaïre, en contrebas de Peyresq
Entrée village Peyresq depuis zone de stationnement
Croix Rocher de Saint-Restitut depuis balise entame circuit GRP Tour du Haut-Verdon
Entame circuit vers côte 1595
En marche vers sommet côte 1700 avant de basculer vers la droite pour traversée du bois
En sortant du couvert végétal pour ascension du Courradour
Immenses pentes dénudées du Courradour
Ascension vers sommet
1er aperçu croix sommitale du Courradour
Sommet du Courradour
Barres rocheuses côté est du Courradour
Pente sud-ouest du Courradour
Barre et corniche côté ouest du Courradour
Depuis sommet du Courradour avec le Grand Coyer en vis à vis
Descente par corniche nord du Courradour
Progression dans mélézin en suivant même courbe de niveau plein ouest
Progression vers Pré de Thorame
Vers Pré de Thorame
Passage en dévers sur pente accentuée avant le Pré de Thorame
Plateau du Pré de Thorame
Cabane pastorale (fermée) du Pré de Thorame
Calvaire entrée village avec sculptures de grès

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Longueur et nombre de points

10.89 km
24678 pts
12 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
646 m
640 m
2153 m
1524 m
1834 m

Date et durée

15 mars 2024
08:09
15 mars 2024
15:52
07:42:54
05:31:10
02:11:44

Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 10.8

220 m/h
2h51m52s

-282 m/h
2h10m19s

Fréquence cardiaque

62 bpm
159 bpm

116 bpm
131% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:03:08FC1♡ 52-76Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:12:32FC2♡ 76-86Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:21FC3♡ 86-93Tempo - 1 à 2 heure00:28:28FC4♡ 93-97Seuil - 15 minutes à 1 heure06:46:05FC5♡ 97-101Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

555 Cal
101 Cal/h

Plus

Affichée 152 fois et téléchargée 20 fois depuis le 15.03.24 16:14
8517870 [Légende]
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