Boucle A-R au départ de la Mairie de Franqueville
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12.5 km

+164 m/-167 m

03:00
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Longueur et nombre de points

12.51 km

2405 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

164 m

167 m

159 m

20 m

109 m
Date et durée

18 juin 2024
13:52

18 juin 2024
17:25

03:32:35

03:00:53

00:31:42
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.4

220 m/h
0h32m23s

-304 m/h
0h19m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'55" | 4 km/h | 04'19" |
2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
3 | 15'32" | 3.9 km/h | 02'08" |
4 | 16'10" | 3.7 km/h | 07'48" |
5 | 13'44" | 4.4 km/h | 03'25" |
6 | 12'47" | 4.7 km/h | 02'31" |
7 | 15'02" | 4 km/h | |
8 | 16'46" | 3.6 km/h | 08'14" |
9 | 13'41" | 4.4 km/h | 03'17" |
10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
11 | 13'24" | 4.5 km/h | |
12 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

289 Cal
96 Cal/h
Plus

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