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15 km

+752 m/-445 m

04:03
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Longueur et nombre de points

14.99 km

3074 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

752 m

445 m

618 m

214 m

448 m
Date et durée

07 mai 2024
17:06

07 mai 2024
22:03

04:56:59

04:03:00

00:53:59
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 13.4

325 m/h
2h00m25s

-340 m/h
1h03m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'37" | 4.8 km/h | |
2 | 15'49" | 3.8 km/h | |
3 | 16'53" | 3.6 km/h | |
4 | 17'59" | 3.3 km/h | |
5 | 18'23" | 3.3 km/h | 08'45" |
6 | 17'10" | 3.5 km/h | |
7 | 19'22" | 3.1 km/h | 14'06" |
8 | 16'15" | 3.7 km/h | 02'08" |
9 | 14'40" | 4.1 km/h | |
10 | 13'47" | 4.4 km/h | |
11 | 14'49" | 4 km/h | |
12 | 15'58" | 3.8 km/h | |
13 | 18'36" | 3.2 km/h | |
14 | 13'51" | 4.3 km/h | 03'51" |
Dépense calorique (estimation)

697 Cal
172 Cal/h
Plus

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