Peña Itzaga depuis Ardanaz en boucle.
On redescendra par la piste de Zuazu.
Une randonnée très classique pour les habitants de Cuenca de Pampelune.
Actions 14 km
+734 m/-737 m
04:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
13.87 km
1039 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
733 m
738 m
1338 m
600 m
884 m
Date et durée
18 octobre 2019
09:13
18 octobre 2019
13:47
04:34:14
04:26:15
00:07:59
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 5.8
380 m/h
1h50m30s
-393 m/h
1h51m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'55" | 3.2 km/h | 02'53" |
2 | 23'52" | 2.5 km/h | |
3 | 22'40" | 2.6 km/h | |
4 | 32'12" | 1.9 km/h | 01'59" |
5 | 22'38" | 2.7 km/h | 03'07" |
6 | 20'25" | 2.9 km/h | |
7 | 17'16" | 3.5 km/h | |
8 | 17'53" | 3.4 km/h | |
9 | 16'29" | 3.6 km/h | |
10 | 16'32" | 3.6 km/h | |
11 | 15'21" | 3.9 km/h | |
12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
13 | 13'37" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
727 Cal
164 Cal/h
Plus
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