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11.2 km

+485 m/-494 m

04:40
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Longueur et nombre de points

11.22 km

1415 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

484 m

494 m

825 m

648 m

750 m
Date et durée

21 novembre 2019
08:20

21 novembre 2019
14:47

06:27:47

04:40:54

01:46:53
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 6.3

190 m/h
2h09m24s

-268 m/h
1h23m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'23" | 2.3 km/h | 05'42" |
| 2 | 30'16" | 2 km/h | 05'52" |
| 3 | 29'23" | 2 km/h | |
| 4 | 24'20" | 2.5 km/h | 25'27" |
| 5 | 24'09" | 2.5 km/h | 05'42" |
| 6 | 20'07" | 3 km/h | |
| 7 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 8 | 36'07" | 1.7 km/h | 18'24" |
| 9 | 35'02" | 1.7 km/h | 37'27" |
| 10 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 11 | 16'59" | 3.5 km/h | 08'19" |
Dépense calorique (estimation)

401 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 239 fois et téléchargée 32 fois depuis le 25.08.23 18:23
KME
17.7 kilomètres effort
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