Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre. Circuit au départ de Sautron (Parking de la vallée).
Circuit autour du Breil puis la Goulière, Bon-Garant et le long du Cens. Une halte à la jolie chapelle Notre Dame de Bon-Garant (Qui date du début du XVe siècle) et retour au point de départ.
Groupe de 22 marcheurs. Temps: nuages et belles éclaircies, pas de pluie. Temp env 8°, quelques chemins bien boueux :-)
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13.3 km

+85 m/-91 m

02:35
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Longueur et nombre de points

13.31 km

3452 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

85 m

91 m

74 m

37 m

57 m
Date et durée

01 février 2018
14:21

01 février 2018
17:09

02:48:46

02:35:44

00:13:02
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 4.6

180 m/h
0h19m05s

-208 m/h
0h21m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 3 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 4 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 5 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 7 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 8 | 10'49" | 5.5 km/h | 07'54" |
| 9 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | 05'08" |
| 12 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

295 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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