serge.austruy le 10.06.2026
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16.7 km

+363 m
/-383 m
04:58
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Longueur et nombre de points

16.7 km

639 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

363 m

384 m

222 m

62 m

116 m
Date et durée

10 juin 2026
09:15

10 juin 2026
16:04

06:48:33

04:58:17

01:50:16
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 9

227 m/h
1h29m39s

-273 m/h
1h14m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | 07'27" |
| 3 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 4 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 5 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 6 | 19'41" | 3 km/h | |
| 7 | 16'31" | 3.6 km/h | 14'27" |
| 8 | 15'05" | 4 km/h | |
| 9 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 10 | 24'05" | 2.5 km/h | 77'40" |
| 11 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 12 | 19'49" | 3 km/h | |
| 13 | 20'37" | 2.9 km/h | |
| 14 | 21'46" | 2.8 km/h | 07'57" |
| 15 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 16 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'45" |
Dépense calorique (estimation)

439 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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