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biker78460 le 17.12.2019

RSPFY-sablière-d'AuffargisMarche Sportive

courte marche dans le bois domanial des Vindrins.
Actions
3D
9.8 km
+142 m/-143 m
02:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.79 km
1518 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
141 m
144 m
186 m
141 m
164 m

Date et durée

17 décembre 2019
09:32
17 décembre 2019
11:50
02:18:21
02:06:06
00:12:15

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 4.6

265 m/h
0h21m14s

-282 m/h
0h21m46s

Dépense calorique (estimation)

241 Cal
115 Cal/h

Plus

Affichée 349 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
29446 [Légende]
KME
11.7 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Essarts-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Essarts-le-Roi
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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