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16.4 km

+246 m/-241 m

04:17
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Longueur et nombre de points

16.4 km

790 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

245 m

242 m

135 m

53 m

94 m
Date et durée

11 avril 2024
08:57

11 avril 2024
14:28

05:30:55

04:17:55

01:13:00
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.3

242 m/h
0h47m26s

-299 m/h
0h34m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'30" |
| 5 | 17'10" | 3.5 km/h | 10'50" |
| 6 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'44" |
| 7 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 12 | 22'28" | 2.7 km/h | 51'19" |
| 13 | 18'35" | 3.2 km/h | |
| 14 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 15 | 13'52" | 4.3 km/h | 03'37" |
| 16 | 15'48" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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