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10 km

+835 m/-825 m

03:38
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Longueur et nombre de points

9.98 km

813 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

834 m

825 m

2500 m

1904 m

2239 m
Date et durée

22 juillet 2015
09:08

22 juillet 2015
14:55

05:47:01

03:38:24

02:08:37
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 4.1

390 m/h
2h05m43s

-523 m/h
1h30m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 2 | 19'02" | 3.2 km/h | 02'00" |
| 3 | 25'43" | 2.3 km/h | 13'57" |
| 4 | 22'08" | 2.7 km/h | |
| 5 | 22'40" | 2.6 km/h | |
| 6 | 24'29" | 2.5 km/h | |
| 7 | 21'04" | 2.8 km/h | 108'43" |
| 8 | 20'09" | 3 km/h | 03'57" |
| 9 | 25'15" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

678 Cal
186 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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