Au départ de la base de plein-air des Vailhés, et dans un cadre magnifique, au milieu des ruffes (la terre rouge du Salagou), le tour complet du lac du Salagou, avec de superbes paysages et points de vue.
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22 km

+333 m/-221 m

05:45


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Longueur et nombre de points

21.92 km

2433 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

332 m

222 m

226 m

29 m

151 m
Date et durée

15 novembre 2018
08:22

15 novembre 2018
15:21

06:59:53

05:41:17

01:18:36
Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8

320 m/h
0h52m49s

-271 m/h
0h39m11s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'15" | 4.2 km/h | |
2 | 13'33" | 4.4 km/h | 07'07" |
3 | 15'13" | 3.9 km/h | |
4 | 14'49" | 4 km/h | 05'03" |
5 | 19'33" | 3.1 km/h | 16'18" |
6 | 14'02" | 4.3 km/h | 01'47" |
7 | 13'58" | 4.3 km/h | |
8 | 15'22" | 3.9 km/h | |
9 | 14'13" | 4.2 km/h | |
10 | 15'30" | 3.9 km/h | 02'03" |
11 | 14'50" | 4 km/h | 01'42" |
12 | 14'55" | 4 km/h | |
13 | 13'17" | 4.5 km/h | |
14 | 14'06" | 4.3 km/h | |
15 | 16'06" | 3.7 km/h | 23'41" |
16 | 17'36" | 3.4 km/h | |
17 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'51" |
18 | 13'52" | 4.3 km/h | |
19 | 16'37" | 3.6 km/h | |
20 | 12'53" | 4.7 km/h | 07'34" |
21 | 21'32" | 2.8 km/h | 06'02" |
Dépense calorique (estimation)

594 Cal
104 Cal/h
Plus

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