La montée du col de Contrex est raide mais peut se monter entièrement en ski ! Passage sur l'autre versant est raide et caillouteux. Par une traversée montée au pic de Contrex (crampons piolet et éventuellement un bout de corde). sur l'étang de Contraix contourner par la gauche une butte avec un pluviomètre attention barres à droite. Descendre le vallon
et rejoindre le refuge.
Actions 12 km
+892 m/-1109 m
04:30
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Longueur et nombre de points
12.14 km
2226 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
891 m
1109 m
2951 m
1920 m
2384 m
Date et durée
29 mars 2022
08:02
29 mars 2022
16:42
08:39:52
04:26:51
04:13:01
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
34 km/h
au km 8.8
291 m/h
2h58m48s
-925 m/h
1h10m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'54" | 3.8 km/h | 14'21" |
2 | 20'03" | 3 km/h | 02'59" |
3 | 31'47" | 1.9 km/h | 04'00" |
4 | 30'20" | 2 km/h | 12'10" |
5 | 33'18" | 1.8 km/h | 41'17" |
6 | 39'24" | 1.5 km/h | 99'51" |
7 | 10'46" | 5.6 km/h | 38'23" |
8 | 10'57" | 5.5 km/h | 04'14" |
9 | 08'34" | 7 km/h | 03'12" |
10 | 08'35" | 7 km/h | 01'35" |
11 | 24'22" | 2.5 km/h | 06'17" |
12 | 28'28" | 2.1 km/h | 21'15" |
Dépense calorique (estimation)
638 Cal
144 Cal/h
Plus
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