Au départ de l'ancienne mine lieu dit Les Anglais des Grottes par l'intérieur des terres direction la Pointe Bahams et retour par le bord de mer de la Baie des Anglais et la mangroves.
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11 km

+116 m/-85 m

03:07
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Longueur et nombre de points

10.98 km

1406 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

115 m

85 m

33 m

-8 m

12 m
Date et durée

16 mars 2017
14:56

16 mars 2017
20:00

05:03:51

03:07:07

01:56:44
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.2

159 m/h
0h29m07s

-210 m/h
0h16m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'18" | 3 km/h | |
2 | 18'29" | 3.2 km/h | 04'36" |
3 | 18'22" | 3.3 km/h | |
4 | 16'06" | 3.7 km/h | 04'39" |
5 | 16'52" | 3.6 km/h | 09'30" |
6 | 16'17" | 3.7 km/h | 05'25" |
7 | 18'25" | 3.3 km/h | 84'21" |
8 | 16'56" | 3.5 km/h | 05'16" |
9 | 15'17" | 3.9 km/h | |
10 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

170 Cal
55 Cal/h
Plus

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