Au départ de Joncels, une petite rando sans difficulté dans la très belle forêt domaniale de Lunas, via le hameau de Valayrac et la pierre du sacrifice.
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12 km

+272 m/-261 m

02:58
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Longueur et nombre de points

12.14 km

1809 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

272 m

261 m

524 m

389 m

451 m
Date et durée

06 août 2020
07:37

06 août 2020
11:10

03:33:11

02:58:02

00:35:09
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 2.3

239 m/h
0h54m22s

-246 m/h
0h52m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'21" | 3.9 km/h | 01'56" |
2 | 14'07" | 4.3 km/h | |
3 | 13'09" | 4.6 km/h | |
4 | 13'07" | 4.6 km/h | 04'25" |
5 | 14'24" | 4.2 km/h | 14'32" |
6 | 13'41" | 4.4 km/h | |
7 | 13'53" | 4.3 km/h | 04'55" |
8 | 16'07" | 3.7 km/h | |
9 | 14'09" | 4.2 km/h | 06'17" |
10 | 16'21" | 3.7 km/h | |
11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
12 | 14'42" | 4.1 km/h | 03'04" |
Dépense calorique (estimation)

351 Cal
118 Cal/h
Plus

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