Sortie ARLMS de 10 marcheurs.
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9.5 km

+90 m/-91 m

02:22
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Longueur et nombre de points

9.53 km

1242 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

90 m

92 m

317 m

239 m

268 m
Date et durée

09 septembre 2019
14:01

09 septembre 2019
16:45

02:44:07

02:22:59

00:21:08
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 0.7

341 m/h
0h11m30s

-176 m/h
0h19m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'02" | 4 km/h | |
| 3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'17" | 4.9 km/h | 08'34" |
| 5 | 15'09" | 4 km/h | 06'56" |
| 6 | 18'30" | 3.2 km/h | 02'58" |
| 7 | 18'15" | 3.3 km/h | 02'40" |
| 8 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

180 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 321 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
10.7 kilomètres effort
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