Circuit au départ de Franqueville St Pierre vers Amfreville, les quais de la seine avec retour par Bonsecours
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14.4 km

+247 m/-250 m

03:28
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Longueur et nombre de points

14.38 km

2466 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

246 m

250 m

163 m

2 m

102 m
Date et durée

21 mai 2019
13:31

21 mai 2019
17:46

04:15:10

03:28:43

00:46:27
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.7

240 m/h
0h52m46s

-373 m/h
0h29m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'08" | 4.2 km/h | 05'07" |
2 | 15'19" | 3.9 km/h | |
3 | 12'26" | 4.8 km/h | |
4 | 12'59" | 4.6 km/h | |
5 | 13'55" | 4.3 km/h | 04'20" |
6 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'49" |
7 | 13'06" | 4.6 km/h | 03'43" |
8 | 12'42" | 4.7 km/h | |
9 | 15'39" | 3.8 km/h | 04'09" |
10 | 16'10" | 3.7 km/h | 19'11" |
11 | 15'05" | 4 km/h | |
12 | 16'57" | 3.5 km/h | 04'20" |
13 | 14'04" | 4.3 km/h | |
14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
106 Cal/h
Plus

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