L'itinéraire suivi pour la descente de la Tour des Opies n'a aucun intérêt, il faut reprendre le chemin de la montée.
Aucun problème sur le chemin des crêtes les Civadières. Il y a un balisage rond vert à suivre qui est plus ou moins bien visible.
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11.4 km

+585 m/-586 m

03:14
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Longueur et nombre de points

11.42 km

1613 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

585 m

587 m

489 m

142 m

287 m
Date et durée

20 novembre 2021
11:26

20 novembre 2021
15:07

03:41:50

03:14:54

00:26:56
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.5

328 m/h
1h29m29s

-359 m/h
1h21m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 2 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 4 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 5 | 29'55" | 2 km/h | 26'56" |
| 6 | 26'22" | 2.3 km/h | |
| 7 | 26'31" | 2.3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'26" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

522 Cal
161 Cal/h
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KME
19.2 kilomètres effort
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