21 octobre 18 : Bien suivre la trace GPX pour le départ du sentier depuis la piste. La montée dans les barres du bas est raide et expo puis plus facile. La sortie sur l'arête peut se faire par plusieurs itinéraires au choix. La descente par les traverses est un sentier bien tracé utilisant au mieux les vires.
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10.7 km

+886 m/-875 m

04:17
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Longueur et nombre de points

10.7 km

1908 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

885 m

876 m

2323 m

1460 m

1826 m
Date et durée

21 octobre 2018
07:49

21 octobre 2018
13:22

05:33:12

04:17:25

01:15:47
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.8

375 m/h
2h18m06s

-520 m/h
1h35m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | 04'35" |
| 2 | 15'18" | 3.9 km/h | 01'32" |
| 3 | 19'42" | 3 km/h | |
| 4 | 30'52" | 1.9 km/h | 05'40" |
| 5 | 44'50" | 1.3 km/h | 19'57" |
| 6 | 20'10" | 3 km/h | 01'51" |
| 7 | 28'02" | 2.1 km/h | 41'33" |
| 8 | 27'07" | 2.2 km/h | |
| 9 | 28'02" | 2.1 km/h | |
| 10 | 15'41" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

745 Cal
174 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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