Aller jusqu'au parking au bout de la route goudronnée au fond de la vallée de la jarrjatte à Lus la croix Haute. Prendre ensuite le sentier qui s'élève vers le lac Lauzon et le col du Charnier prendre ensuite le sentier vers le col de la Croix et retour vers le parking.
Actions 10 km
+955 m/-920 m
04:00
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Longueur et nombre de points
9.7 km
1793 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
955 m
920 m
2089 m
1208 m
1614 m
Date et durée
27 août 2015
08:38
27 août 2015
15:53
07:15:28
03:54:38
03:20:50
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 0.6
410 m/h
2h14m03s
-548 m/h
1h36m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'12" | 3.5 km/h | 08'22" |
2 | 21'50" | 2.7 km/h | 06'25" |
3 | 21'32" | 2.8 km/h | 04'32" |
4 | 43'55" | 1.4 km/h | 22'45" |
5 | 33'48" | 1.8 km/h | 11'51" |
6 | 20'17" | 3 km/h | 95'41" |
7 | 27'15" | 2.2 km/h | |
8 | 19'49" | 3 km/h | 45'35" |
9 | 18'21" | 3.3 km/h | 03'47" |
Dépense calorique (estimation)
772 Cal
197 Cal/h
Plus
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