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11.7 km

+187 m/-190 m

02:37
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Longueur et nombre de points

11.73 km

8997 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

186 m

191 m

302 m

239 m

270 m
Date et durée

02 décembre 2023
08:44

02 décembre 2023
11:42

02:57:38

02:37:17

00:20:21
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 8.9

258 m/h
0h34m22s

-265 m/h
0h37m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'50" | 6.1 km/h | 01'54" |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | 04'45" |
| 4 | 13'27" | 4.5 km/h | 01'29" |
| 5 | 14'59" | 4 km/h | 02'59" |
| 6 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'24" |
| 8 | 15'43" | 3.8 km/h | 02'12" |
| 9 | 13'33" | 4.4 km/h | 02'46" |
| 10 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

434 Cal
166 Cal/h
Plus

Affichée 224 fois et téléchargée 19 fois depuis le 02.12.23 11:43
KME
14.2 kilomètres effort
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