Les copains randonneurs du 04
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17.3 km

+1087 m/-1077 m

06:22
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Longueur et nombre de points

17.26 km

2176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1087 m

1077 m

2432 m

1702 m

1994 m
Date et durée

08 août 2019
06:53

08 août 2019
16:27

09:34:17

06:22:36

03:11:41
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 11.5

302 m/h
3h27m32s

-382 m/h
2h41m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'05" | 3.1 km/h | 06'15" |
| 2 | 22'25" | 2.7 km/h | 06'19" |
| 3 | 19'11" | 3.1 km/h | 12'17" |
| 4 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 5 | 22'43" | 2.6 km/h | 04'04" |
| 6 | 24'23" | 2.5 km/h | 19'19" |
| 7 | 27'35" | 2.2 km/h | 05'47" |
| 8 | 29'39" | 2 km/h | 09'43" |
| 9 | 43'06" | 1.4 km/h | 15'02" |
| 10 | 28'59" | 2.1 km/h | 16'28" |
| 11 | 17'19" | 3.5 km/h | 74'02" |
| 12 | 16'02" | 3.7 km/h | 02'38" |
| 13 | 20'02" | 3 km/h | 04'05" |
| 14 | 17'22" | 3.5 km/h | 05'45" |
| 15 | 18'07" | 3.3 km/h | 09'57" |
| 16 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 17 | 16'16" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

894 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
31.7 kilomètres effort
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