Superbe balade réalisée ce matin avec une partie de notre petite troupe. 10 km entre forêts et petits chemins avec une toute petite partie sur petite route. Pas de difficultés de dénivelés... le rêve pour ceux qui n'aiment pas trop les montées....
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10.2 km

+201 m/-180 m

02:21
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Longueur et nombre de points

10.24 km

1941 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

200 m

180 m

232 m

120 m

179 m
Date et durée

05 août 2017
09:10

05 août 2017
12:02

02:51:45

02:21:24

00:30:21
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 4

210 m/h
0h41m11s

-322 m/h
0h21m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'49" | 4 km/h | 02'37" |
2 | 17'41" | 3.4 km/h | 01'16" |
3 | 13'14" | 4.5 km/h | 01'38" |
4 | 11'07" | 5.4 km/h | 06'13" |
5 | 13'06" | 4.6 km/h | 07'38" |
6 | 15'32" | 3.9 km/h | 04'45" |
7 | 11'33" | 5.2 km/h | 02'10" |
8 | 12'45" | 4.7 km/h | 01'32" |
9 | 12'51" | 4.7 km/h | |
10 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'32" |
Dépense calorique (estimation)

274 Cal
116 Cal/h
Plus

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