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11.8 km

+207 m/-203 m

00:52
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Longueur et nombre de points

11.81 km

2310 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

203 m

270 m

135 m

215 m
Date et durée

09 mars 2022
15:58

09 mars 2022
17:08

01:09:47

00:52:03

00:17:44
Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

40.1 km/h
au km 9.5

602 m/h
0h17m50s

-1255 m/h
0h07m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 02'50" | 21.2 km/h | |
| 2 | 06'16" | 9.6 km/h | |
| 3 | 03'11" | 18.8 km/h | |
| 4 | 04'05" | 14.7 km/h | 06'21" |
| 5 | 04'37" | 13 km/h | |
| 6 | 08'01" | 7.5 km/h | 04'47" |
| 7 | 02'54" | 20.7 km/h | |
| 8 | 02'44" | 21.9 km/h | 03'01" |
| 9 | 06'56" | 8.6 km/h | |
| 10 | 04'23" | 13.7 km/h | 03'35" |
| 11 | 03'35" | 16.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
344 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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