83-M-Vidauban : le bois de Bouis
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12.3 km

+149 m/-153 m

02:46
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Longueur et nombre de points

12.27 km

1159 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

149 m

153 m

115 m

49 m

77 m
Date et durée

02 novembre 2016
13:53

02 novembre 2016
17:02

03:09:11

02:46:20

00:22:51
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4

203 m/h
0h08m46s

-234 m/h
0h14m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 06'14" |
| 2 | 12'45" | 4.7 km/h | 03'50" |
| 3 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'14" | 4.9 km/h | 06'11" |
| 6 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'21" | 4.5 km/h | 05'04" |
| 9 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 10 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'21" | 4.2 km/h | 01'32" |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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