Massif du Mercantour. Le Mont Ponset depuis la Madone de Fenestre. Par l'ouest (la diagonale du Mont Ponset), avec marche dans les pierriers et escalade facile (sauf un bloc à contourner dans le couloir). Redescendre par le sud, plus praticable pour la descente.
Actions 7 km
+933 m/-937 m
02:30
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Longueur et nombre de points
7.3 km
511 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
933 m
937 m
2780 m
1856 m
2276 m
Date et durée
02 octobre 2016
09:18
02 octobre 2016
11:41
02:23:10
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
22.6 km/h
au km 3.8
435 m/h
2h05m39s
-3134 m/h
0h17m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 33'08" | 1.8 km/h | |
2 | 36'35" | 1.6 km/h | |
3 | 36'44" | 1.6 km/h | |
4 | 19'42" | 3 km/h | |
5 | 06'23" | 9.4 km/h | |
6 | 03'29" | 17.2 km/h | |
7 | 03'48" | 15.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
747 Cal
313 Cal/h
Plus
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