Forêt de Chantilly et d'Ermenonville.
Trace AlpineQuest 31/05/2022 05:40:02
Actions 45 km
+673 m/-662 m
10:15
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Longueur et nombre de points
44.69 km
5346 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
673 m
662 m
111 m
48 m
79 m
Date et durée
31 mai 2022
05:40
31 mai 2022
16:50
11:10:29
10:14:18
00:56:11
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 0.6
216 m/h
0h56m18s
-185 m/h
1h15m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'41" | 4.7 km/h | |
2 | 09'49" | 6.1 km/h | |
3 | 16'51" | 3.6 km/h | |
4 | 17'51" | 3.4 km/h | |
5 | 17'51" | 3.4 km/h | 05'56" |
6 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'51" |
7 | 13'35" | 4.4 km/h | |
8 | 11'25" | 5.3 km/h | |
9 | 11'09" | 5.4 km/h | |
10 | 13'11" | 4.6 km/h | 06'42" |
11 | 11'52" | 5.1 km/h | |
12 | 13'11" | 4.6 km/h | |
13 | 13'23" | 4.5 km/h | |
14 | 12'42" | 4.7 km/h | |
15 | 15'43" | 3.8 km/h | 02'47" |
16 | 14'51" | 4 km/h | |
17 | 11'35" | 5.2 km/h | |
18 | 12'56" | 4.6 km/h | |
19 | 18'11" | 3.3 km/h | |
20 | 12'50" | 4.7 km/h | |
21 | 14'57" | 4 km/h | 02'11" |
22 | 12'42" | 4.7 km/h | |
23 | 15'30" | 3.9 km/h | 04'06" |
24 | 12'57" | 4.6 km/h | 02'01" |
25 | 10'18" | 5.8 km/h | 02'58" |
26 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'06" |
27 | 18'40" | 3.2 km/h | 04'47" |
28 | 21'08" | 2.8 km/h | 01'43" |
29 | 17'30" | 3.4 km/h | |
30 | 14'42" | 4.1 km/h | 06'47" |
31 | 14'09" | 4.2 km/h | 01'36" |
32 | 10'24" | 5.8 km/h | |
33 | 10'39" | 5.6 km/h | |
34 | 15'39" | 3.8 km/h | |
35 | 12'30" | 4.8 km/h | |
36 | 11'19" | 5.3 km/h | |
37 | 11'31" | 5.2 km/h | 04'07" |
38 | 10'19" | 5.8 km/h | |
39 | 17'01" | 3.5 km/h | 01'51" |
40 | 11'08" | 5.4 km/h | |
41 | 12'10" | 4.9 km/h | |
42 | 10'34" | 5.7 km/h | |
43 | 12'08" | 4.9 km/h | 02'42" |
44 | 10'45" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
680 Cal
66 Cal/h
Plus
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