Sortie effectuée en Juin 2018 avec le Rando Club yerrois
Tracée et menée par Roland
Actions 
29 km

+255 m/-282 m

06:00


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Détails
Des coins vraiment très pittoresques qui méritent le détour
relive
youtu.be/DSPtyEImEmU 
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Longueur et nombre de points

29.08 km

5533 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

255 m

283 m

230 m

121 m

190 m
Date et durée

24 juin 2018
08:43

24 juin 2018
15:57

07:13:47

05:54:48

01:18:59
Vitesse et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

9 km/h
au km 11.2

285 m/h
0h35m34s

-209 m/h
0h44m56s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'30" | 5.7 km/h | |
2 | 09'40" | 6.2 km/h | |
3 | 12'50" | 4.7 km/h | |
4 | 12'15" | 4.9 km/h | |
5 | 12'35" | 4.8 km/h | |
6 | 13'05" | 4.6 km/h | |
7 | 13'45" | 4.4 km/h | |
8 | 15'21" | 3.9 km/h | 03'33" |
9 | 12'41" | 4.7 km/h | |
10 | 11'57" | 5 km/h | |
11 | 10'47" | 5.6 km/h | |
12 | 14'47" | 4.1 km/h | 06'04" |
13 | 13'33" | 4.4 km/h | |
14 | 10'57" | 5.5 km/h | |
15 | 10'20" | 5.8 km/h | |
16 | 12'17" | 4.9 km/h | 04'46" |
17 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'19" |
18 | 11'59" | 5 km/h | |
19 | 16'59" | 3.5 km/h | 55'24" |
20 | 11'23" | 5.3 km/h | |
21 | 14'34" | 4.1 km/h | 03'51" |
22 | 11'05" | 5.4 km/h | |
23 | 11'48" | 5.1 km/h | |
24 | 10'42" | 5.6 km/h | |
25 | 10'01" | 6 km/h | |
26 | 11'05" | 5.4 km/h | 02'02" |
27 | 10'45" | 5.6 km/h | |
28 | 10'39" | 5.6 km/h | |
29 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

569 Cal
96 Cal/h
Plus

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