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serge.austruy le 06.10.2022

2022-10-06 - Calamane - 9kmRandonnée Pédestre

Actions
3D
9 km
+258 m/-147 m
02:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

8.97 km
663 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
148 m
280 m
38 m
192 m

Date et durée

06 octobre 2022
08:56
06 octobre 2022
12:00
03:04:42
02:32:33
00:32:09

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.3

363 m/h
0h40m25s

-226 m/h
0h30m50s

Dépense calorique (estimation)

260 Cal
102 Cal/h

Plus

Affichée 291 fois et téléchargée 23 fois depuis le 06.10.22 14:39
386432 [Légende]
KME
12 kilomètres effort
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele
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