Avec amiez (et Michel/Cinca comme GO). Bus 4x4 depuis Nerin puis longue marche d'approche de 7 kms (au dessus de la faja de Pelay) jusqu'au refuge de Goritz. Ensuite ascension raide raide ! Neige fraîche. Crampons juste au dessus du lac glacé. Beau temps au départ mais arrivée dans les nuages.
Long et éprouvant sur une journée. A refaire avec 1 nuit ou 2 à Goritz
Actions 22 km
+1488 m/-1520 m
09:30
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Longueur et nombre de points
21.86 km
3316 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1487 m
1520 m
3331 m
2130 m
2439 m
Date et durée
23 septembre 2017
06:30
23 septembre 2017
19:28
12:57:33
09:30:15
03:27:18
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 21.4
307 m/h
4h41m41s
-396 m/h
3h42m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'23" | 3.1 km/h | 03'31" |
2 | 18'01" | 3.3 km/h | 02'35" |
3 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'04" |
4 | 17'57" | 3.3 km/h | 02'06" |
5 | 20'34" | 2.9 km/h | |
6 | 16'24" | 3.7 km/h | |
7 | 24'45" | 2.4 km/h | 23'36" |
8 | 41'20" | 1.5 km/h | 05'18" |
9 | 45'46" | 1.3 km/h | 03'33" |
10 | 47'05" | 1.3 km/h | 12'29" |
11 | 43'36" | 1.4 km/h | 54'16" |
12 | 41'19" | 1.5 km/h | 49'07" |
13 | 35'59" | 1.7 km/h | 08'25" |
14 | 32'19" | 1.9 km/h | 06'49" |
15 | 29'36" | 2 km/h | |
16 | 24'53" | 2.4 km/h | 27'15" |
17 | 16'58" | 3.5 km/h | |
18 | 18'42" | 3.2 km/h | |
19 | 14'06" | 4.3 km/h | |
20 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'32" |
21 | 18'54" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1246 Cal
131 Cal/h
Plus
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