Au départ du parking de la Station de Laye, prendre le sentier qui monte vers le col de Gleize a travers le site Accrobranches. pour arriver jusqu'au col Retourner ensuite au point de départ en suivant le même chemin a travers la forêt domaniale de Bois Vert
Actions 11 km
+432 m/-434 m
03:30
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Longueur et nombre de points
10.84 km
1233 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
431 m
434 m
1707 m
1298 m
1519 m
Date et durée
13 février 2018
09:19
13 février 2018
14:59
05:39:32
03:35:29
02:04:03
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 6.1
271 m/h
1h27m54s
-329 m/h
1h13m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'02" | 3.2 km/h | 09'46" |
2 | 19'15" | 3.1 km/h | 21'32" |
3 | 20'09" | 3 km/h | 03'40" |
4 | 22'12" | 2.7 km/h | 08'12" |
5 | 20'44" | 2.9 km/h | 02'49" |
6 | 18'31" | 3.2 km/h | 67'54" |
7 | 20'48" | 2.9 km/h | 02'40" |
8 | 20'01" | 3 km/h | |
9 | 17'47" | 3.4 km/h | 02'38" |
10 | 18'01" | 3.3 km/h | 04'36" |
Dépense calorique (estimation)
398 Cal
111 Cal/h
Plus
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