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16.3 km

+366 m/-385 m

03:05
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Longueur et nombre de points

16.29 km

11349 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

365 m

385 m

192 m

88 m

135 m
Date et durée

24 mai 2021
07:12

24 mai 2021
10:23

03:10:44

03:05:57

00:04:47
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

20.6 km/h
au km 16.2

346 m/h
0h45m19s

-329 m/h
0h46m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 2 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 3 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 4 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 5 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 6 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'17" | 4.5 km/h | 02'31" |
| 9 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 10 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 11 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 12 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 14 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 15 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 16 | 13'29" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

538 Cal
174 Cal/h
Plus

Affichée 275 fois et téléchargée 42 fois depuis le 31.07.22 21:36
KME
21.2 kilomètres effort
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