Départ, Parking rue de Bretagne à Tréffiagat. Sortir du parking, et suivre la rte à droite jusque la D 57, traverser, et poursuivre en face, suivre balisage jaune vers Penn ar Roz, puis la D57 à nouveau, traverser, et monter vers la D53, traverser, et suivre le PR vers Kerfland et ces Menhirs. Ils ne sont pas visibles de la rte, il faut entrer dans le bois. Poursuivre dans le bois et rejoindre la rte, et direction la Fontaine, et ensuite la chapelle de St Côme.Poursuivre sur la Rte, et tourner à droite pour rejoindre Kernel et Kérivin. Traverser à nouveau la D53, puis emprunter à droite le chemin empierré ancienne voie ferrée (train Birinic) jusqu'au site mégalithique, suivre le sentier en sous bois, sortir sur la gauche, puis à droite suivre la route jusque Tréffiagat.
hervé
Actions 16 km
+89 m/-88 m
03:45
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Longueur et nombre de points
15.72 km
1255 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
89 m
88 m
30 m
-1 m
15 m
Date et durée
13 juillet 2017
14:16
13 juillet 2017
18:26
04:10:38
03:41:25
00:29:13
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 9.6
146 m/h
0h20m29s
-160 m/h
0h18m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'24" | 4.2 km/h | 06'24" |
2 | 13'02" | 4.6 km/h | |
3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
4 | 16'55" | 3.5 km/h | |
5 | 15'45" | 3.8 km/h | |
6 | 13'48" | 4.3 km/h | |
7 | 16'25" | 3.7 km/h | 02'24" |
8 | 13'36" | 4.4 km/h | 02'53" |
9 | 15'02" | 4 km/h | 02'45" |
10 | 11'43" | 5.1 km/h | |
11 | 13'34" | 4.4 km/h | |
12 | 12'37" | 4.8 km/h | 09'24" |
13 | 14'58" | 4 km/h | |
14 | 12'52" | 4.7 km/h | 04'15" |
15 | 14'20" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
323 Cal
88 Cal/h
Plus
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