Départ de Les Estables
Points de passage : Croix de Peccata, Mont Mézenc, Croix des Boutières
Actions 3D
13 km

+549 m/-544 m

04:47
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Longueur et nombre de points

13.05 km

4707 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

548 m

544 m

1756 m

1342 m

1544 m
Date et durée

05 mars 2024
09:11

05 mars 2024
16:16

07:05:12

04:47:39

02:17:33
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 11.3

226 m/h
2h16m58s

-272 m/h
1h49m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'49" | 2.6 km/h | 19'15" |
| 2 | 20'43" | 2.9 km/h | 07'55" |
| 3 | 22'53" | 2.6 km/h | 06'36" |
| 4 | 23'56" | 2.5 km/h | 01'53" |
| 5 | 28'52" | 2.1 km/h | 13'42" |
| 6 | 22'42" | 2.6 km/h | 39'04" |
| 7 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 8 | 24'49" | 2.4 km/h | 08'29" |
| 9 | 22'33" | 2.7 km/h | 12'05" |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | 15'08" |
| 11 | 18'47" | 3.2 km/h | 07'04" |
| 12 | 20'32" | 2.9 km/h | 03'16" |
| 13 | 16'57" | 3.5 km/h | 03'06" |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 203 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.03.24 20:33
KME
20.3 kilomètres effort
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