GR20-J5 SEPT 2015
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19.3 km

+1293 m/-1552 m

07:03
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Longueur et nombre de points

19.35 km

3245 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1292 m

1552 m

2375 m

1366 m

1701 m
Date et durée

10 septembre 2015
07:13

10 septembre 2015
15:56

08:43:27

07:03:28

01:39:59
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 13.2

400 m/h
2h57m05s

-458 m/h
3h09m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'42" | 2.9 km/h | 02'00" |
| 2 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 3 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 5 | 28'10" | 2.1 km/h | 10'33" |
| 6 | 36'01" | 1.7 km/h | |
| 7 | 21'03" | 2.9 km/h | 18'37" |
| 8 | 33'56" | 1.8 km/h | 12'47" |
| 9 | 30'44" | 2 km/h | 13'56" |
| 10 | 44'18" | 1.4 km/h | 19'28" |
| 11 | 17'54" | 3.4 km/h | 10'48" |
| 12 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 13 | 14'55" | 4 km/h | |
| 14 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 15 | 16'26" | 3.7 km/h | 05'39" |
| 16 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 17 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 18 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 19 | 17'12" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1110 Cal
157 Cal/h
Plus

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KME
37.4 kilomètres effort
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