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18.7 km

+196 m/-199 m

03:21
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Longueur et nombre de points

18.74 km

1116 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

195 m

199 m

291 m

228 m

266 m
Date et durée

01 mai 2021
08:16

01 mai 2021
11:38

03:21:29
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

16.5 km/h
au km 6

294 m/h
0h23m39s

-280 m/h
0h31m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 2 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 3 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 5 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 6 | 09'58" | 6 km/h | |
| 7 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 9 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 10 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 11 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 12 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 13 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 14 | 10'03" | 6 km/h | |
| 15 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 16 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 17 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 18 | 10'20" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

448 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 18 fois depuis le 01.05.21 13:20
KME
21.4 kilomètres effort
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