Départ Rue de La Ville Née , à l'entrée du chemin . Rejoindre la route et descendre vers le Pont de la Fossée , passer le pont , continuer , tourner à gauche et suivre le bord de la route . Rejoindre la Boulaie , continuer , tourner à gauche , continuer , rejoindre Cargahen , La Porte Aufret , tourner à gauche à la route , puis prendre le chemin à droite , passer La Ville Orphin , Le Moulin Neuf . Suivre la route , tourner à gauche puis prendre le chemin à droite pour rejoindre La Saude . Après Lingoyet , tourner à gauche , suivre le chemin , à La Ville Guinvray , tourner à gauche puis à droite , passer La Garde , tourner à droite puis à gauche , tourner encore à droite puis à gauche et rejoindre le point de départ .
Actions 8 km
+152 m/-160 m
02:15
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Longueur et nombre de points
7.94 km
772 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
152 m
160 m
162 m
95 m
126 m
Date et durée
27 novembre 2018
14:07
27 novembre 2018
16:25
02:18:33
02:08:00
00:10:33
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
42.1 km/h
au km 7.9
205 m/h
0h33m30s
-234 m/h
0h28m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'01" | 3.5 km/h | 02'10" |
2 | 16'21" | 3.7 km/h | |
3 | 16'39" | 3.6 km/h | |
4 | 16'24" | 3.7 km/h | 01'32" |
5 | 17'15" | 3.5 km/h | |
6 | 15'20" | 3.9 km/h | |
7 | 17'01" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
199 Cal
93 Cal/h
Plus
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