Le départ est facile au sommet du col de Sainte-Colombe. Nous n'avons pas eu à nous surpasser pour grimper la garrigue... et profitons de la piste forestière pour une boucle en forêt.
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11.4 km

+281 m/-265 m

02:56
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Longueur et nombre de points

11.36 km

873 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

280 m

266 m

816 m

677 m

757 m
Date et durée

31 août 2015
08:40

31 août 2015
11:54

03:14:06

02:56:35

00:17:31
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.3

274 m/h
0h50m09s

-232 m/h
0h54m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 2 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'04" | 3.5 km/h | 06'14" |
| 4 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'22" | 3.7 km/h | 07'06" |
| 6 | 15'45" | 3.8 km/h | 04'11" |
| 7 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

352 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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