Distance 16,6Km
Dénivelé: 600m
Durée: 5H
Actions 3D
15.4 km

+607 m/-576 m

05:08
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Longueur et nombre de points

15.42 km

2176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

607 m

577 m

2128 m

1570 m

1803 m
Date et durée

29 juin 2015
09:15

29 juin 2015
15:25

06:10:12

05:08:16

01:01:56
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 13

314 m/h
1h49m45s

-264 m/h
2h01m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 2 | 17'25" | 3.4 km/h | 04'15" |
| 3 | 23'00" | 2.6 km/h | |
| 4 | 23'44" | 2.5 km/h | 11'30" |
| 5 | 26'25" | 2.3 km/h | 01'21" |
| 6 | 22'10" | 2.7 km/h | 06'15" |
| 7 | 20'32" | 2.9 km/h | |
| 8 | 24'58" | 2.4 km/h | 34'35" |
| 9 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 10 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 11 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | |
| 13 | 19'00" | 3.2 km/h | 03'06" |
| 14 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 15 | 19'02" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

577 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 636 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.4 kilomètres effort
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