ST BONNET LE CHATEAU
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12.8 km

+322 m/-322 m

02:59
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Longueur et nombre de points

12.76 km

949 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

322 m

322 m

989 m

853 m

929 m
Date et durée

14 mars 2016
13:52

14 mars 2016
17:35

03:43:00

02:59:47

00:43:13
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.6

310 m/h
0h43m19s

-297 m/h
0h51m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'07" | 5 km/h | 16'05" |
| 2 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'49" | 4 km/h | |
| 4 | 15'05" | 4 km/h | 02'30" |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'48" |
| 6 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'52" | 4.3 km/h | 17'11" |
| 8 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 9 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'28" |
| 10 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'29" | 4.4 km/h | 03'11" |
| 12 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

434 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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