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10.1 km

+170 m/-112 m

03:05
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Longueur et nombre de points

10.14 km

746 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

170 m

112 m

159 m

7 m

93 m
Date et durée

23 juillet 2020
08:29

23 juillet 2020
11:36

03:06:57

03:05:15

00:01:42
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 9.3

268 m/h
0h36m00s

-259 m/h
0h20m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 4 | 17'44" | 3.4 km/h | 01'42" |
| 5 | 22'34" | 2.7 km/h | |
| 6 | 22'21" | 2.7 km/h | |
| 7 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 8 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 9 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 10 | 15'58" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

189 Cal
61 Cal/h
Plus

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KME
12.2 kilomètres effort
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