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M.PRENEZ le 11.04.2016

Rando du 11 avril 2016 : Jouhe Gredisans (Randonnée Pédestre)

11km
194m
03:15
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Rando effectuée le 11 avril 2016
L'indice IBP d'effort est de 34, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

11.36 km
677 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
194 m
207 m
323 m
217 m
270 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE25

Date et durée

11 avril 2016
09:07
11 avril 2016
11:52
02h45m25s
2h28m38s
00h16m47s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.3

213 m/h
0h30m02s

-265 m/h
0h38m30s

Dépense calorique

493 Kcal
2h28m38s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Jouhe · Les plus belles randonnées autour de Jouhe
https://www.visugpx.com/UyvmZvmQe4
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