Excellent sur le haut, plus physique dans la forêt...
Actions 10 km
+1025 m/-1025 m
03:30
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Longueur et nombre de points
10.02 km
13597 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1024 m
1025 m
2633 m
1697 m
2083 m
Date et durée
07 mars 2023
08:40
07 mars 2023
13:08
04:28:00
03:26:56
01:01:04
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
23.8 km/h
au km 9.7
420 m/h
2h22m50s
-951 m/h
1h02m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'08" | 3.1 km/h | 04'08" |
2 | 22'16" | 2.7 km/h | |
3 | 26'51" | 2.2 km/h | 06'09" |
4 | 26'47" | 2.2 km/h | |
5 | 29'08" | 2.1 km/h | 05'00" |
6 | 31'59" | 1.9 km/h | 13'59" |
7 | 13'32" | 4.4 km/h | 18'10" |
8 | 10'03" | 6 km/h | 01'21" |
9 | 20'28" | 2.9 km/h | 04'47" |
10 | 06'32" | 9.2 km/h | 05'52" |
Dépense calorique (estimation)
733 Cal
213 Cal/h
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