Circuit en boucle au départ de Digne, en passant par la gare pour repérage, puis vers le village de Courbons et retour par le château de Sieyes.
Actions 9 km
+520 m/-446 m
03:00
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Longueur et nombre de points
8.72 km
871 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
519 m
447 m
949 m
528 m
736 m
Date et durée
15 juin 2022
08:44
15 juin 2022
12:24
03:39:44
02:52:56
00:46:48
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 1.4
415 m/h
1h07m34s
-359 m/h
1h03m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'29" | 3.1 km/h | |
2 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'01" |
3 | 21'02" | 2.9 km/h | 02'03" |
4 | 17'17" | 3.5 km/h | 16'42" |
5 | 22'15" | 2.7 km/h | 03'04" |
6 | 23'46" | 2.5 km/h | 13'08" |
7 | 18'47" | 3.2 km/h | 04'20" |
8 | 20'10" | 3 km/h | 03'10" |
Dépense calorique (estimation)
427 Cal
148 Cal/h
Plus
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