Joli circuit au départ de Ria, parking juste après l'église, sens anti-horaire, en face du massif du Canigou et au-dessus de Ria et Conat. Petit crochet pour le pin remarquable, visite de la chapelle Sainte-Marguerite (bergerie), et du village de Llugols, juste après la chapelle San Cristofolo avant de redescendre sur Ria.
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12.8 km

+597 m/-596 m

04:32
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Longueur et nombre de points

12.83 km

1327 pts

16 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

596 m

596 m

861 m

380 m

664 m
Date et durée

18 décembre 2019
08:29

18 décembre 2019
14:44

06:14:45

04:32:40

01:42:05
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 5

282 m/h
2h03m02s

-325 m/h
1h41m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'13" | 2.1 km/h | 07'02" |
| 2 | 24'39" | 2.4 km/h | 08'16" |
| 3 | 20'12" | 3 km/h | |
| 4 | 19'03" | 3.1 km/h | 03'01" |
| 5 | 17'39" | 3.4 km/h | 01'54" |
| 6 | 19'48" | 3 km/h | 15'21" |
| 7 | 21'19" | 2.8 km/h | 04'23" |
| 8 | 24'53" | 2.4 km/h | |
| 9 | 22'30" | 2.7 km/h | |
| 10 | 21'16" | 2.8 km/h | 56'47" |
| 11 | 18'40" | 3.2 km/h | 02'09" |
| 12 | 19'10" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

566 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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