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7.8 km

+227 m/-224 m

02:26
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Longueur et nombre de points

7.76 km

303 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

226 m

225 m

493 m

339 m

410 m
Date et durée

21 janvier 2019
14:10

21 janvier 2019
17:04

02:53:11

02:26:37

00:26:34
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7 km/h
au km 0.5

193 m/h
1h01m31s

-242 m/h
0h51m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'53" | 3.6 km/h | 03'25" |
| 2 | 21'37" | 2.8 km/h | 12'21" |
| 3 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 4 | 21'34" | 2.8 km/h | 06'27" |
| 5 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 6 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 7 | 18'41" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

237 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 24 fois depuis le 13.10.22 12:50
KME
10.8 kilomètres effort
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