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77L80/19 Boucle autour de Brie Comte Robert et Grisy 20 km par Pascal (Randonnée Pédestre)

Rando Club Yerrois
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20km
+106m/-129m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails


Rando Club Yerrois

Date : Dimanche 3 novembre 2019
Animateurs : Pascal
Groupe : 18-22 km
Effectif : 12


Remarque particulière : Sortie sans difficulté malgré une météo un peu capricieuse.

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

Photos

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Longueur et nombre de points

20.21 km
4469 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
106 m
130 m
95 m
38 m
76 m

Date et durée

03 novembre 2019
09:11
03 novembre 2019
15:25
06h14m00s
4h45m08s
01h28m52s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 18.1

197 m/h
0h23m52s

-226 m/h
0h15m59s

Fréquence cardiaque

67 bpm
125 bpm

92 bpm
27% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:13:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

417 Cal
88 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Brie-Comte-Robert · Les plus belles randonnées autour de Brie-Comte-Robert
https://www.visugpx.com/UkChQoWgBv
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