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10km

+283m/-311m

02:45


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Length and number of waypoints

10.1 km

3768 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

283 m

311 m

2069 m

1821 m

1934 m
Date et durée

09 août 2020
09:47

09 août 2020
12:39

02h51m47s

2h41m19s

00h10m28s
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

10 km/h
au km 0.5

256 m/h
0h56m32s

-317 m/h
0h47m48s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
2 | 15'32" | 3.9 km/h | 01'38" |
3 | 13'45" | 4.4 km/h | 01'47" |
4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
5 | 15'01" | 4 km/h | 03'39" |
6 | 21'49" | 2.8 km/h | |
7 | 17'50" | 3.4 km/h | |
8 | 14'55" | 4 km/h | |
9 | 17'45" | 3.4 km/h | 03'24" |
10 | 16'15" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique

361 Cal
134 Cal/h
Plus

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