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Saphiria le 07.03.2020

Pico da Cruz EspongeiroRandonnée Pédestre

Actions
3D
8.6 km
+273 m/-409 m
01:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.61 km
7943 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
273 m
409 m
1594 m
1287 m
1423 m

Date et durée

07 mars 2020
13:43
07 mars 2020
15:56
02:12:22
01:53:25
00:18:57

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 3.1

432 m/h
0h31m11s

-416 m/h
0h52m06s

Dépense calorique (estimation)

334 Cal
177 Cal/h

Plus

Affichée 164 fois et téléchargée 17 fois depuis le 07.04.20 12:25
407423 [Légende]
KME
12.7 kilomètres effort
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