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Castelnaud-la-Chapelle - Boucle sudRandonnée Pédestre

Boucle permettant de traverser le village médiéval de Castelnaud ainsi que la forêt et les vergers au sud.Prévoir de l'eau par temps chaud.
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10 km
+321 m/-314 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

10.38 km
3569 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
320 m
314 m
316 m
140 m
257 m

Date et durée

15 mai 2019
12:40
15 mai 2019
15:28
02:48:24
02:46:49
00:01:35

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 7

272 m/h
1h06m57s

-283 m/h
0h56m06s

Fréquence cardiaque

79 bpm
162 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:33:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:12:19FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:06FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

395 Cal
142 Cal/h

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437832 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Castelnaud-la-Chapelle · Les plus belles randonnées autour de Castelnaud-la-Chapelle
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1936ET - Les Eyziés 2037OT - La Roque-Gageac / Domme / Gourdon / Vallée de la Dordogne