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Ternand Randonnée pédestre (Randonnée Pédestre)

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11km
+415m/-413m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

11.05 km
3805 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
415 m
413 m
915 m
602 m
779 m

Date et durée

21 décembre 2019
12:03
21 décembre 2019
15:28
03h25m18s
2h49m18s
00h36m00s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.9

292 m/h
1h20m46s

-357 m/h
1h05m12s

Fréquence cardiaque

70 bpm
168 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:40:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:32:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:06FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:30FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique

461 Cal
163 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Dième · Les plus belles randonnées autour de Dième
https://www.visugpx.com/Ueme5jzPGQ
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