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Gilles_1kilometreapied le 21.12.2019

Ternand Randonnée pédestre

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11 km

+415 m/-413 m

02:45

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.05 km

3805 pts

Denivelé et altitude

415 m

413 m

915 m

602 m

779 m

Date et durée

21 décembre 2019
12:03

21 décembre 2019
15:28

03:25:18

02:49:18

00:36:00

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.8

287 m/h
1h23m44s

-360 m/h
1h02m43s

Fréquence cardiaque

70 bpm

168 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

462 Cal
164 Cal/h

Plus

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499232 [Légende]

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